Community Reinforcement Approach - CRA

Community Reinforcement Approach (CRA) är en evidensbaserad metod för personer med alkohol- eller narkotikaproblem.
Grundidén är att göra det mer givande att leva ett nyktert liv än att fortsätta med missbruket – genom att förstärka positiva delar av livet som relationer, arbete, fritid och hälsa.

Metoden bygger på principer från inlärningspsykologi och beteendeterapi och syftar till att skapa varaktig förändring genom att ersätta destruktiva mönster med meningsfulla och belönande aktiviteter.

Hur fungerar metoden?

Behandlingen är praktiskt inriktad, individanpassad och målfokuserad.
Tillsammans med en behandlare arbetar individen med att:

• sätta tydliga, realistiska mål

• utveckla strategier för att hantera risksituationer

• träna på problemlösning och kommunikation

• stärka motivationen genom positiva erfarenheter

Närstående kan också involveras i behandlingen för att öka stödet och bidra till en stabil förändringsprocess.

Syftet med CRA

Målet med CRA är att hjälpa individen att bygga ett hållbart, meningsfullt och drogfritt liv. Metoden har starkt forskningsstöd och används framgångsrikt både inom öppenvård och institutionsvård. CRA är flexibel, strukturerad och effektiv – med fokus på att skapa långsiktig förändring genom positiva livserfarenheter.