KOBtiva – KBT med tydliggörande pedagogik

KOBtiva är en metod som används för att förebygga och hantera våld, aggression och andra destruktiva beteenden. Genom att kombinera principer från kognitiv beteendeterapi (KBT) med tydliggörande pedagogik skapas ett strukturerat arbetssätt som gör det lättare för individen att förstå samband mellan tankar, känslor och handlingar.

Metoden syftar till att stärka individens förmåga att tolka situationer, känna igen sina reaktioner och hitta nya strategier för att agera på ett mer konstruktivt sätt.

Hur går det till?

Arbetet med KOBtiva sker genom strukturerade samtal, övningar och reflektion. Deltagaren får stöd att:

• identifiera triggers och riskfaktorer

• träna på att bryta negativa beteendemönster

• stärka impulskontroll och problemlösningsförmåga

Metoden kan användas både individuellt och i grupp, och kombineras ofta med andra stödinsatser för att ge ett helhetsstöd.

Syftet med KOBtiva

Målet med KOBtiva är att skapa tryggare relationer, ökad självkontroll och en vardag med färre konflikter. Genom att utveckla förståelse och nya strategier ökar välmåendet och stabiliteten – både för individen själv och för personer i dennes omgivning.