Motivationshöjande behandling – MET

Motivationshöjande behandling (MET) är en systematisk metod som hjälper personer med alkohol-, narkotika- eller andra beroendeproblem att hitta sin egen motivation till förändring.

Metoden bygger på principer från motiverande samtal (MI) och fokuserar på att skapa snabb, internt motiverad förändring. Genom reflektion och utforskande samtal får individen stöd i att förstå sin situation, se fördelarna med förändring och hitta sina egna drivkrafter.

Hur går det till?

I MET arbetar man strukturerat och målinriktat under en kortare tidsperiod. Deltagaren får stöd i att:

• identifiera och hantera ambivalens inför förändring

• formulera realistiska mål

• ta konkreta steg mot ett mer hälsosamt liv

MET används både i individuella samtal och som en del av andra behandlingsinsatser. Metoden är särskilt effektiv när motivationen behöver stärkas inför eller under behandling.

Syftet med MET

Målet med MET är att skapa varaktig förändring genom insikt, engagemang och egen drivkraft. Genom att stärka individens inre motivation ökar möjligheten till ett stabilt och hälsosamt liv – på egna villkor.